Aufbaukurse Inhalte
Richtiges Aufwärmen
Gleichgewichtstraining
Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen
Schussablauf
Scoren
Einführung Atemtechnik
Einführung Mentaltraining im Bogensport
Krafttraining
Koordinationstraining
Propriozeptive Übungen
Grobtuning des Materials
