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BOGENSPORTSCHULE CENTAURUS

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Kursinhalte

Aufbaukurse Inhalte

Richtiges Aufwärmen

Gleichgewichtstraining

Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen

Schussablauf

Scoren

Einführung Atemtechnik

Einführung Mentaltraining im Bogensport

Krafttraining

Koordinationstraining

Propriozeptive Übungen

Grobtuning des Materials

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