Kursinhalte

Aufbaukurse Inhalte

Richtiges Aufwärmen

Gleichgewichtstraining

Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen

Schussablauf

Scoren

Einführung Atemtechnik

Einführung Mentaltraining im Bogensport

Krafttraining

Koordinationstraining

Propriozeptive Übungen

Grobtuning des Materials