KURSANGEBOTE
KURSANGEBOTE auf den goldenen Punkt gebracht
In der Bogensportschule Centaurus kannst du zu Schnupperstunden, Grundkursen, Anfänger- oder Aufbaukursen kommen oder auf Deinen persönlichen Bedarf abgestimmtes individuelles Training buchen. Gerne kommen wir auch zu dir nach Hause, wenn du genügend Platz für das Training hast.
Schnupperkurs 4 Stunden
Inhalte:
Allgemeine Informationen über den Bogensport
Sicherheitsregeln
Aufwärmen
Vorübungen zum Schussablauf
Kleine Materialkunde
Praktische Einführung in das Bogenschießen
Kosten: € 80,-/Erwachsener, € 40,-/Schüler
Grundkurs mit Schulbogen (Blankbogen)
Inhalte:
Sicherheitsbestimmungen
richtiges Aufwärmen
Koordinationstraining
Kreislauftraining
Erlernen des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen mit Blankbogen
Spiele
Aufbaukurse Inhalte
Inhalte:
Richtiges Aufwärmen
Gleichgewichtstraining
Üben des Bewegungsablaufes beim Bogenschießen
Schussablauf
Scoren
Einführung Atemtechnik
Einführung Mentaltraining im Bogensport
Krafttraining
Koordinationstraining
Propriozeptive Übungen
Grobtuning des Materials
max. TNInnen – Anzahl sind 10 Personen
Grundkurs und Aufbaukurse 20 Std.
Für Kinder (10 – 15 Jahre) und
Jugendliche (16 – 19 Jahre) Kosten: € 120,-/Person
Für Erwachsene (ab 20 Jahre) Kosten: € 200,-/Person
Einzelstunde individuell
€ 25,-/Stunde, an unserem Standort, ohne Leihmaterial. Evt. Hallengebühren und Kilometergeld werden noch dazu gerechnet.
